안녕하세요, 딴주머니입니다! 요즘 제 주변에 필라테스 시작하는 분들이 정말 많더라고요. 저도 잇님들 글 보면서 나도 운동 제대로 시작해봐야겠다! 싶어서 열심히 찾아봤어요. 그러다가 알게 된 곳이 바로 다산 비욘드필라테스인데요, 단순히 운동만 하는 곳이 아니라 체형교정과 다이어트까지 동시에 잡을 수 있다는 말에 혹해서 등록했답니다!

솔직히 처음에는 좀 걱정도 됐어요. 제가 워낙 몸치에 운동 신경도 꽝이라서 필라테스가 저한테 맞을까 싶었거든요. 특히 저는 오래 앉아서 일하다 보니 허리도 좀 안 좋았고, 전반적으로 몸이 뻣뻣하다는 느낌을 많이 받았어요. 그래서 체형교정이 꼭 필요하다고 생각했죠.

비욘드필라테스를 다니면서 가장 좋았던 점은, 제 몸 상태에 맞춰서 꼼꼼하게 봐비욘드필라테스주신다는 거예요. 처음 상담부터 제 몸의 불균형이나 약한 부분을 파악해주시고, 그에 맞는 운동 방법을 알려주시더라고요. 강사님들이 정말 전문적이고 열정적이셔서 믿음이 갔어요.

무엇보다 비욘드필라테스의 또 다른 장점은 정말 다양한 프로그램이 있다는 거예요! 기본 필라테스 수업은 당연하고, 바레, 발레, 유산소 프로그램까지 있어서 제 운동 목적이나 그날의 컨디션에 맞춰서 다양하게 선택할 수 있다는 점이 정말 매력적이었어요. 저는 처음에는 체형교정에 집중하고 싶어서 기본적인 필라테스 수업을 들었는데, 꾸준히 하다 보니 몸이 확실히 달라지는 게 느껴지더라고요.

처음에는 뻣뻣했던 제 몸이 점점 유연해지고, 특히 허리 통증이 많이 줄었어요. 운동을 하면서 코어 근육이 강화되는 걸 느끼니 자세도 좋아지는 것 같고, 거울 볼 때마다 신기하더라고요. 게다가 필라테스는 근육을 길게 늘려주면서 탄력 있게 만들어주잖아요? 그래서 그런지 요즘 몸매 라인도 훨씬 예뻐졌다는 소리를 자주 들어요! 다이어트 효과까지 덤으로 얻은 셈이죠!

비욘드필라테스는 운동 효과뿐만 아니라 센터 분위기도 정말 좋아요. 쾌적하고 깔끔한 환경에서 기구들도 최신식이라서 운동할 맛이 나더라고요. 같이 운동하는 분들도 다들 좋으셔서 매일 가는 발걸음이 즐거워요.

혹시 저처럼 체형교정이나 다이어트에 관심 있으신 분들, 혹은 운동을 제대로 시작해보고 싶으신 분들이 있다면 다산 비욘드필라테스 정말 추천해드리고 싶어요. 단순히 살을 빼는 것만이 아니라 건강한 몸을 만들고 싶으시다면, 이곳에서 제대로 시작해보시는 건 어떨까요? 저처럼 만족스러운 결과를 얻으실 수 있을 거예요! 다음에는 다른 프로그램들도 경험해보고 또 후기 남기러 올게요!